ซุปปลา – ซุปปลาของไถหนานเป็นซุปใสที่ใส่ปลาสด เต้าหู้ และผัก
สำรวจคิโยสุมิ ชิราคาวะ: อัญมณีที่ซ่อนอยู่แห่งความสุขทางวัฒนธรรมและเสน่ห์อันเงียบสงบของโตเกียว
ค้นพบสถานที่ที่ดีที่สุดในฟิลิปปินส์: สุดยอดคู่มือการเดินทางสู่จุดหมายปลายทางที่ไม่ควรพลาดชม
ผสมน้ำเต้าหู้ที่ได้กับน้ำแครอทในหม้อ และเอาไปตั้งไฟปานกลาง หมั่นคนเพื่อไม่ให้ก้นหม้อไหม้
► ใส่ถั่วเหลือง ถั่วลิสง และอัลมอนด์ลงในอ่างผสมแล้วล้างให้สะอาด
บำรุงกระดูกเพราะมีสารไอโซฟลาโวนที่มีผลต่อกระบวนการสร้างหรือสลายกระดูก
เมื่อแช่เสร็จให้ล้างอีกครั้ง และพักสะเด็ดน้ำไว้
วิธีทำน้ำเต้าหู้ โฮมเมดสูตรเข้มข้น ทำดื่มเองดีกว่าไม่เสียอารมณ์
สำรวจทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อสัมผัสประสบการณ์ที่น่าจดจำที่โตเกียวดิสนีย์แลนด์ คู่มือนี้ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่ตั๋วและเครื่องเล่นไปจนถึงร้านอาหารและขบวนพาเหรด
ทั้งนี้ การรับประทานเต้าหู้ให้ดีต่อสุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงการทอดและผัดที่ใช้น้ำมันปริมาณมาก ควรใช้การต้ม นึ่ง หรือย่างแทน และไม่ควรปรุงรสจัดจนเกินไป โดยเฉพาะการใส่เกลือและซอลปรุงรสที่มีโซเดียมสูง
ปริมาณน้ำเต้าหู้ที่ควรบริโภคในแต่ละวัน
ไข่เจียวหอยนางรม – ไข่เจียวเป็นอาหารข้างทางยอดนิยม ทำจากหอยนางรมสด น้ําเต้าหู้ ไข่ และแป้งที่เป็นแป้ง ราดด้วยซอสหวานและเผ็ด
เปิดตัวอัญมณีแห่งตลาดกวางจาง: คู่มือนักเดินทางสู่หัวใจด้านอาหารและวัฒนธรรมของกรุงโซล
นำเอาน้ำเต้าหู้ที่ได้มาต้มให้เดือด จากนั้นเติมผงมัทฉะลงไป คนให้เข้ากัน เติมน้ำตาลทรายตามต้องการ ชิมรสจนพอใจ และปิดไฟ